ЗАЧЕМ ХУДЕТЬ?
Друзья, можете ли вы четко сказать, зачем вам нужно похудеть? Для чего вы это делаете? К чему в итоге вы хотите прийти?
К сожалению, многие из вас ответят стандартно: чтобы ноги/спина/голова не болели, чтобы легче себя чувствовать, все худеют и я худею, ну и конечно же, любимое всех полных женщин "для здоровья"... Очень абстрактное понятие.🤔 Не исключено, что внутренний голос при этом скажет: "чтобы в очередной раз у меня ничего не получилось"...
Если у вас давно большой лишний вес, который не сдвигается с мертвой точки, то проблема не в питании, а в голове. Абстрактное, расплывчатое понятие "для здоровья", вас не замотивирует! С этим понятием комфортно жить, потому что оно не напрягает.
Когда состояние человека действительно ужасно из-за огромного веса, он хочет от него уйти и худеет немного. Но потом, когда сильные боли уходят, общее состояние немного улучшается, мотивация снижать вес дальше исчезает. Поэтому многих из вас болтает возле какого-то одного веса. Чуть наберете, почувствуете себя хуже, начинаете худеть. Полегчало - расслабляетесь. Получается такое похудение из-под палки.
А есть ли у вас цель прийти к весу 60 или даже 70 кг? К сожалению, нет... Многие из вас не знают, что делать дальше с новой фигурой. Снизить вес чтобы чуть подольше пожить? А зачем жить? Чтобы получить побольше удовольствий? Ну так удовольствия от еды можно получить прямо сейчас, для этого совершенно не нужно худеть...
Друзья мои, дорогие, стройная фигура не является смыслом жизни и самоцелью, она лишь хороший инструмент для достижения других целей! Построить бизнес, заниматься любимым делом, больше путешествовать, стать великим художником, вырастить внуков. Для этих целей нужна энергия, нужно здоровое тело, поэтому имеет смысл быть стройной!
Если есть большая цель в жизни, если человек думает как достичь ее, если жизнь наполнена смыслом, то вопроса: "зачем худеть" не стоит. Мотивации выше крыши!
А вы знаете, зачем худеете или хотите похудеть? Действительно знаете? Если, да, поделитесь в комментариях!👇 Давайте замотивируем сегодня друг друга! 💪💪💪
