Диетологи категоричны: чтобы снизить риск ожирения, необходимо пересмотреть систему питания, отказавшись от привычно чрезмерного употребления «вкусняшек» в пользу фруктов, ягод и овощей. Доля овощей и фруктов в правильном для человека рационе должна составлять не менее 60%, а это 4-5 порций в день. Записаться на консультацию по разбору рациона можно по телефону: +79650399821. На консультации разбираем цель, нормы для получения результата и подбираем программу питания для получения результата. Консультация с разбором рациона питания занимает 30-40 минут.